Projeto “Viver Saudável” saúde e qualidade de vida é realizado pela Prefeitura de Tefé através da SEMSA
A atividade física é indicada para todas as faixas etárias, com diferentes objetivos. O problema é que, mesmo cientes dos benefícios, a maioria das pessoas não encontram tempo para fazer exercícios e os compromissos do cotidiano acabam afastando-as da prática.
“A importância do exercício físico, é fundamental em qualquer idade e é um dos meios de cuidar da saúde e ter uma melhor qualidade de vida. Favorece nas questões emocionais, resultando em bem-estar, aumento da autoestima e energia para atividades do dia a dia”, destaca a Secretária de Saúde, Lecita Marreira.
O programa é totalmente gratuito e aberto ao público. Ocorre nas terças, quintas e sextas-feiras, no horário de 18 às 19 horas na Praça da Saúde (Praça da Onça) e conta com profissionais de educação física e fisioterapeutas, treino localizado, dança, circuito, hit training e alongamento.
“Os exercícios físicos trazem benefícios a longo prazo, portanto não existe milagre, você precisa ter foco e persistência para alcançar os resultados esperados”, concluiu Maria Marlene durante a ação.
Portanto, não perca tempo. Foque seus esforços em desenvolver programas que promovam a prática de exercícios!
Prefeitura de Tefé – Governo do Povo
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